Tarif

Avokado Smoothie

Sağlıklı yağlar ve antioksidanları tek bardakta buluşturan kremsi içecek.

Hazırlık: 5 dk Porsiyon: 1 kişi
← Kategoriye Dön
Avokado smoothie görseli

Malzemeler

  • 1/2 avokado
  • 1 avuç ıspanak
  • 1 çay bardağı badem sütü
  • 1 yemek kaşığı chia tohumu
  • 1 çay kaşığı bal
  • 1/2 muz
  • Buz küpleri

Hazırlanışı

  1. Tüm malzemeleri blender haznesine ekle.
  2. Pürüzsüz kıvam elde edene kadar karıştır.
  3. Bardakta servis edip hemen tüket.
Hormon Faydası: Omega-3 ve tekli doymamış yağlar inflamasyonu azaltmaya yardımcı olur.